Задать Вопрос

Занятия для мамочек с детками от 2-х до 6-ти месяцев

«MAMA – BABY – DANCE»

Mama-Baby-Dance - это пространство для совместного движения и танца мам и малышей.

Вы только несколько месяцев назад выписались из роддома со своей крохой. И с появлением нового маленького члена семьи появилось много хлопот и задач: дать внимание и любовь малышу, остальным членам семьи, всех накормить, напоить, убрать, постирать, погладить…список можно продолжать бесконечно.

Но для того чтоб хватала сил на все это – нам важно и для себя, своего тела тоже выделять время.
Иначе если не давать своему телу внимание и любовь, то физические силы заканчиваются быстро, а вместе с этим приходит эмоциональная тусклость.

Как говорят психологи: «Счастливого ребенка может воспитать только счастливая мать».

Мы создали группу «Mama-Baby-Dance» специально для молодых мамочек с детками от 2-х до 6-ти месяцев.

  • Как место где Вас рады видеть с малышом и поддержать в желании быть счастливой мамой.
  • Как пространство, в котором 1 час времени принадлежит только Вам, вашему телу, собственной наполненности и общему танцу с крохой.
  • Как место эмоциональной разрядки и телесного удовольствия от движения с малышом.

Эти занятия специально разработаны для мам без предварительной физической подготовки, в первые месяцы после родов, когда организм еще не полностью восстановился. Поэтому занятия рассчитаны на постепенное и плавное движение, на телесное внимание к себе и к малышу.


Основная тема занятий — взаимодействие мамы и малыша в движении. Для того, чтобы лучше слышать и понимать совсем маленького ребенка, существует простой путь — установить с ним контакт через тело, через движение.

Потому что детки первых месяцев жизни еще не способны понимать слова, еще не знают значение многих действий и жестов, самый понятный для них язык в диалоге с мамой – это эмоции, прикосновения и движения.


Зачем нужны занятия Mama-Baby-Dance мамам и малышам:

  • благодаря физическим занятиям мама мягко восстанавливает двигательную активность и физическую форму после родов;
  • лучше будет чувствовать свое тело и свои телесные потребности;
  • возможность заниматься вместе с ребенком научит маму новым интересным способам общения с малышом и поможет установить более тесный эмоциональный контакт с крохой;
  • занятия в группе с другими мамами – это всегда хороший повод найти новых подруг, а детям – будущих друзей. Общение на волнующие общие темы, возможность поделиться и обсудить свои переживания значительно уменьшают симптомы послеродовой депрессии;
  • малыш, все время находясь у мамы на руках или в слинге, общается с ней в это время на понятном и доступном ему языке телодвижений;
  • малыш, постоянно касаясь мамы, ощущая ее запах и дыхание, слушая музыку, которой подчиняются их общие движения, получает разнообразные новые тактильные, зрительные, музыкальные и эмоциональные впечатления. Стимулируются все его органы и системы, что помогает развитию;
  • благодаря движениям мамы под музыку, раскачиваниям, наклонам, поворотам, смене быстрого и медленного темпа, у ребенка развивается крупная моторика, координация и вестибулярный аппарат;
  • с психологической точки зрения, ребенок проходит раннюю социализацию, находясь рядом с другими взрослыми и детьми. Он учится общаться и доверять окружающему миру.

Во время занятий малыш может находиться на руках, в слинге, или просто рядом с мамой.

Для ребенка на занятия берите все, что вам может пригодиться с малышом во время поездки или прогулки: памперсы, еду, игрушки, влажные салфетки, слинги, смену одежды... (мы уверенны Вы лучше знаете, что может пригодиться вашему малышу).

Для себя: удобную спортивную одежду, желательно из натуральных тканей, чешки или носочки.

Папа: Мы поддерживаем совместное развитие и общение всей семьи, поэтому приглашаем на занятие ваших родных (пап, бабушек, дедушек). 1 помощник маме и малышу приглашается БЕСПЛАТНО, при условии его участия в занятии, а не сидения в углу?


Формат: регулярные занятия 1 раз в неделю, каждую среду с 15.00 до 16.00.

Количество участников: не больше 8 мамочек.

Группа открытая, присоединиться можно на любом занятии.

В занятиях используются техники: танцевальной импровизации, Танцевально-двигательной терапии, контактной импровизации и танцевального направления BabyContact.


Занятия немного подождут, если:

  • у мамы родился малыш методом кесарева сечения;
  • в процессе родов были многочисленные разрывы и швы еще «сырые», по мнению врача;
  • существуют проблемы гинекологического характера;
  • есть иные противопоказания к физическим нагрузкам;
  • малыш болеет;
  • ребенок очень возбудим, пугается резких звуков, движений и незнакомых людей.

Наша идея и миссия: Создавать пространство, где родители и дети получают удовольствие от танца, движения и общения друг с другом. Где дети растут и развиваются в комфортной и творческой атмосфере, рядом с родителями. Где родители развиваются вместе с детьми, становятся более свободными и счастливыми.

Ведущая – Надежда Рехтина