Задать Вопрос

Семинар по стрессоустойчивости

"Тем временем жизнь"

Встретили!
…получили радость от новогодних подарков.
Ощутили и насладились вкусом Рождества.
Отгуляли, отоспались, наелись!


И снова погрузились в каждодневные заботы и суету будней.
Таких же привычно-загруженных обычных дней, какими они были две - три недели назад, и месяц, и даже год...


Интересно, вы уже знаете, как будете справляться со всеми этими задачами, планами, "нужно успеть", "обязательно должна"?
Мы приготовили для Вас кое-что полезное и это уж точно лучше не пропустить.


"Тем временем... жизнь...". Так мы назвали нашу встречу-семинар, где рассмотрим и расскажем, как справляться с необходимыми делами без стресса и выгорания.


Знаете, что это такое?


Некоторые думают, что это про такое жуткое явление, которое встречается у крутых специалистов, занятых круглосуточно на работе. А как насчет выгорания у мамы, которая 24 часа на работе у своей семьи? Ну, или 8 часов в офисе и 16 в глубокой шахте рутины и бесконечного быта. Папа, знаете ли, зачастую как-то не менее 24 часов в сутки в роли добытчика...


Знакомо?


Мне очень!


Я это вижу, каждый день, встречаясь в своей профессии с людьми, которым тяжело проживать жизнь. И по себе знаю, так как сама эту жизнь живу.


Возможно, именно вы умеете без стресса, легко и непринужденно. Здорово! Тогда вы нам нужны! Приходите, поделитесь этим.


Но обычно, что происходит?


Часто вы испытываете трудности: со временем, силами и вдохновением. Это влияет на внутреннее состояние, самочувствие. Вы не живете так радостно и счастливо, как хочется. А вот выносите и терпите великолепно - на своих плечах, иногда без надежных опор и четких ориентиров.


Начните грамотно распоряжаться и пользоваться своими ресурсами:

  1. Развивайте ощущение себя, своего тела, своих эмоций. Когда вы слишком заморочены делами, вам совершенно не до себя. Останавливайтесь, наблюдайте, углубляйтесь, и больше, и больше узнавайте себя.
  2. Перестаньте взваливать на себя то, что вас прибивает и лишает энтузиазма в жизни.
  3. Находите то, что вас вдохновляет. Учитесь это видеть.


И да!

В одиночку это делать можно, но гораздо сложнее. Есть глубокие причины и потребности в нас быть во взаимосвязи. Особенно если не просто и нужно освоить новые умения.

Собственно для этого наша программа. Такую важную тему мы разбираем вместе.

Заявка на участие подтверждается предоплатой.

Ведущая: Скибицкая Юлия Николаевна - психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, тренер социально-психологических тренингов, член Арт-терапевтической Ассоциации Украины.

Адрес проведения занятий:

Клуб развития семьи Family Art Club (ст.м. Житомирская)
пр-кт Победы, 121а
Запись по телефонам: 592-29-70, (098) 123-18-31, (093) 104-27-47
www.familyartclub.com.ua