Задать Вопрос

«ОБРАЗ ТЕЛА»

Программа для женщин по исследованию и развитию
реалистичного представления о своём теле и
формированию позитивного образа тела

«Образ тела» - это восприятие человеком эстетики и привлекательности своего собственного тела. Образ тела тесно связан с представлением и отношением к себе.

Это то, насколько мы довольны собственным телом,

Как мы относимся к своему отражению в зеркале,

Как мы признаем свою женственность и сексуальность

Тренинг направлен на исследование и изменение ложных представлений о себе и способствует развитию реалистичного и позитивного образа тела


Основные темы тренинга:

  • Как принять и полюбить свое тело?
  • Как нас видят другие, как мы видим себя?
  • Совпадает ли наше представление о границах своего тела с тем, какие они есть на самом деле (работа с контурами тела)
  • Какие отношения мы выстраиваем со своей телесностью, и как это связано с нашей историей?
  • Как в своем теле найти ресурс, который поможет сохранить радость и вкус к жизни?
  • Раскрытие женственности и развитие творческого потенциала.


Для кого:

  • Кто хочет подарить себе и своему телу принятие и любовь
  • Кто устал от чувства стыда и вини относительно своей внешности
  • Кто замучил себя диетами и тренажерными залами, а результаты не приносят удовлетворения
  • Кто из-за недовольства телом подавляет способность расслабляться и получать удовольствие


Как проходит тренинг:

Формат: 1 день (выходной) с перерывом на обед.

Количество участников: 8-10 человек.


Ведет Надежда Рехтина – психолог, танцевально двигательный терапевт, консультант по коррекции пищевого поведения. Автор программы «Мудрое тело» и «Как доверять себе в еде и жизни».


С сбой иметь: Удобную одежду для танца, чешки или носки.


Адрес проведения занятий:

Клуб развития семьи Family Art Club (ст.м. Житомирская)
пр-кт Победы, 121а
Запись по телефонам: 592-29-70, (098) 123-18-31, (093) 104-27-47
www.familyartclub.com.ua